Совершенное здоровье

Какая польза курения сигарет

Какая польза курения сигарет,  с этим сталкиваются    множество людей.  Я в своей жизни начал курить поздно.    Пытаясь справиться с проблемами,  я прикоснулся к сигарете.  Однако прошло уже  десять лет с того момента,  когда я последний раз курил. Теперь мне даже не очень нравится,   когда   кто- то в моем присутствии курит.  Я начинаю задыхаться. Курение – […]

Калий против высокого кровяного давления

Продолжая    тему  о  значении   минералов для организма человека, калий  тоже играет очень  важную роль  в борьбе  против    высокого кровяного давления,  являющегося  фактором риска  для  инфаркта сердца.  В Развитых странах каждый пятый  страдает от высокого давления.  Каждый второй —  после 65-ти лет  страдает гипертонией.   Наличие  высокого  кровяного давления драматически снижает продолжительность жизни. Исследования показали, что  45-ти  […]

Зачем нужен спорт

 Зачем,  собственно,  нужен спорт?  Столетиями люди обходились без фитнесс – залов.   Уинстон Черчилль   ненавидел спорт и дожил  до 91 года. Миллионы людей  получают травмы в свободное время. Нет никаких доказательств тому, что  активные люди  испытывают  больше радости в жизни.  В противовес этому можно назвать  дюжину спортивных классических заболеваний,  которые могут испортить жизнь любому:  от мышечных […]

Выбор вида спорта

Дорогие  друзья,  подготавливая предыдущую статью «Зачем нужен спорт?»,  я    нашел интересную информацию  и хочу с ней вас познакомить. Американский фитнесс – журнал «Здоровье мужчины» попытался помочь своим читателям с выбором правильного вида спорта. Разделение идет по типам строения тела.   Тип    – Маленький, короткие ноги. Пример  – Андрэ    Агасси Идеальные виды спорта  –      Теннис, […]

Тебе блоггер – упражнения для тренировки мышц

Не спроста я поднимаю эту тему —  упражнения для тренировки мышц.  Мы словно приклеились к стульям. Мы    сидим в  офисе, во время отдыха, в отпуске. Последствия не забывают о себе болезненно  напомнить. Все  чаще рабочее место становится причиной малых  и больших   проблем. Жжение в глазах,  головные боли, усталость в мышцах. При опросе двух тысяч   служащих […]

Как привлечь детей к спорту

Возможно, вам известна эта античная пословица:   «Кто рано   ложиться спать и рано встает, тот будет богат, умен и здоров!»   Это в переносном смысле,  смысле является справедливым и для других вещей. Особенно для других вещей. Особенно для движения. Никогда не поздно начать заниматься спортом, никогда не поздно прекратить. Имеется  множество новых исследований, убедительно подтверждающих, что … […]

Мощная поддержка организма – Трансфер фактор Кардио

Недостаток минеральных веществ   встречается в наши дни  чаще,  чем недостаток витаминов.       Но наши продукты —  это, не какие- то злые духи,  из которых исчезли минеральные вещества.  Они  скорее  попали в порочный круг,  в который была втянута   сначала почва,  потом растения и, в конце концов,  животные, люди.   Магний вымывается кислотными дождями из почвы.  И поэтому  его […]

Мужская импотенция начинается в голове

Мужская  импотенция  может иметь много причин: физиологические проблемы,  заболевания, употребление медикаментов,  курение, чрезмерное употребление алкоголя. Во многих случаях важную роль играют причины психического свойства.  Секс – это всегда дело головы,  мужская  импотенция  начинается  в голове.   Тот, кто выстраивает в своем мозгу блокаду, делает уже первый шаг в направлении   импотенции. Для многих мужчин было бы легче,  […]

У вас нет тяги к сексу? Вы устали? Вероятно, вашему организму не хватает…

Да,  да  не хватает  важных минералов.  Так называемый легкий недостаток минеральных веществ встречается гораздо чаще, чем кажется.   Вы чувствуете себя вялым, усталым, нет тяги к сексу.    Вам ничего не хочется,  вы  часто   нервничаете  и не можете сконцентрироваться.   У вас нет настоящего аппетита и сна. Минеральным веществам многие годы не придавалось особого значения .  Теперь появляется  все […]

Как шум вредит здоровью

Наука уже давно доказала  то,   что широкой  общественности  еще не очень хорошо известно —  шум,  после курения, является источником болезней  номер  два. Шум является второй по   величине  причиной сердечного инфаркта. Этой проблеме до сегодняшнего времени  не уделяется достаточно внимания и значение  ее  просто   недооценивается.   Только тридцать лет назад ученые начали  изучение  возможных последствий шума.   При  […]

Как продлить жизнь в пожилом возрасте

Если хотите приучить детей и внуков к спорту,  то это будет иметь положительные  последствия и для вас.  Потому,  что все больше исследований как   продлить жизнь, доказывают, насколько    полезно движение  в  пожилом возрасте.  При этом тот факт, занимались ли вы спортом в юности или нет, не играет  никакой роли.  Даже если вы начнете заниматься спортом в преклонном […]

Красное вино это эликсир здоровья

Первое свидетельство  положительного воздействия алкоголя на здоровье  мы встречаем уже в далекой древности.  «Напрасно пытаются  достучаться к Музе  тот,  кто не пригубил вина», – пишет  Аристотель. Юлий Цезарь  давал своим солдатам вина  перед военными маршами во избежание заболевания кишечника. «Не пей воду, а несколько главков вина во имя твоего  желудка и против частых твоих болезней». […]

Чтобы сохранить свое здоровье-пейте красное вино

Вы не поверите, но это так.  Кто ежедневно употребляет 1-2 бокала красного вина,  помогает своему сердцу. Я   всегда  считал эту дискуссию несколько странной. Весь мир бесконечно ругает сигареты и выбрасывает  огромные деньги  на  антиникотиновые компании,  в то время  как наиболее опасным врагом человечества является алкоголь.   Он разрушает весь организм:  мозг,  сердце,  печень, желудок.   Сигареты вовсе  […]